12. December 2019 18:29:21
Navigation
Forside

DEBATFORUM

Hvad er PCO
PCO kost
PCO artikler
PCO brevkasse
PCO historier
PCO opskrifter
Din gæst har PCO
Dokumentar om PCO

Nyheder
Linksamling
Artikler oversigt
Brugernes opskrifter

Søg
Hjælp
Hjælp til Forum
Link til pcoforum
Om PCOforum.dk
Kontakt pcoforum.dk
PCO Awareness Ribbons

Nyeste artikler
Jeg havde det på for...
En god hverdag med PCO
Jul - Marcipanroulad...
Jul - Marcipan
Jul - Brunkager
PCO Kostvejledere





Mød Majbritt
PCOforum på din mobil
Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere
Statistik
Unikke besøg: 28894119
5902 besøg pr. dag
Se indlæg
Hvem er her? 1 gæst(er)
 Udskriv debat
Erfaringer med Stines kostprogram søges
avelle
Hejsa
Jeg har besluttet mig for at prøve Stines kost af, der bliver holdt et kursus om 3 uger i nærheden af hvor jeg bor, så det er perfekt, men hun skriver ikke så meget om hvad det går ud på, så derfor vil jeg meget gerne høre om der er nogen der har prøvet det og vil dele ud af deres erfaringer.
Mvh. Avelle
 
jc6700
Det er bestemt ikke nogen tryllekur. Det kræver disciplin og motivation, men har man det, så er man godt på vej.

Du starter med et 14 dages forløb hvor du stabilisere dit blodsukker. Det er især her i de første dage at disciplinen er vigtig. Mens alt sukkeret kommer ud af kroppen, så var det i mit tilfælde sådan at jeg havde en utrolig sukkertrang. Altså jeg var bare lækkersulten hele tiden, og det eneste jeg kunne tænke på var flødeboller. Det er egentlig ret sjovt taget i betragtning af at det egentlig ikke var en trang jeg havde før, så egentlig ikke noget jeg praktiserede at spise.

Efter 2-3 dages, så kunne jeg pludselig mærke en ændring. Sukker var ligegyldig og jeg var tilpas, Ja jeg kunne tilmed blive mæt.

Efter de 14 dage kommer der gradvist flere fødevarer på, for at se hvor netop din kulhydratgrænse er. Alt det bliver du guided igennem telefonisk.

Efter noget tid skal du så også falde i, og spise kulhydrater igen, således at du på den måde lærer din krop at kende.

Alt i alt et super kursus med masser af støtte. Ikke kun i det fysiske med en kostplan, men også med at få psyken med.

Det der for mig har været aller vigtigst, det er at hun ved hvad man går igennem, fordi hun har selv været der. jeg er hende evigt taknemlig. Ved hjælp af hendes kost har jeg tabt 9,4 kg, jeg er blevet gladere, mere aktiv, mæt og har fået en babyblød hud.
Redigeret af jc6700 d. 17-09-2009 06:49
 
Spring til debat:
Lignende tråde
Debat Forum Svar Nyeste indlæg
Motionsmakker søges i Randers Kost og motion 2 12-01-2015 19:57
Erfaringer med barbering og laser i ansigtet søges! Hårvækst og hårtab 8 04-11-2014 21:26
Erfaringer med Ciconia i Århus Prøver at blive gravid 2 21-10-2014 12:47
Søges: diætist / kostvejleder til vegetar med PCO Diætister /Kostvejledere 2 30-04-2014 13:56
Træningsmakker søges Kost og motion 1 26-01-2014 13:54
Log ind
Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Besøgende
Gæster online: 2

Brugere online: 0

Antal brugere: 3,176
Nyeste bruger: Lillefis lykke
PCO Forum på Facebook
Kort og godt - PCO kosten
Artikel om PCO
Din gæst har PCO

PCOS awareness ribbon