12. November 2019 10:04:59
Navigation
Forside

DEBATFORUM

Hvad er PCO
PCO kost
PCO artikler
PCO brevkasse
PCO historier
PCO opskrifter
Din gæst har PCO
Dokumentar om PCO

Nyheder
Linksamling
Artikler oversigt
Brugernes opskrifter

Søg
Hjælp
Hjælp til Forum
Link til pcoforum
Om PCOforum.dk
Kontakt pcoforum.dk
PCO Awareness Ribbons

Nyeste artikler
Jeg havde det på for...
En god hverdag med PCO
Jul - Marcipanroulad...
Jul - Marcipan
Jul - Brunkager
PCO Kostvejledere





Mød Majbritt
PCOforum på din mobil
Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere
Statistik
Unikke besøg: 28797843
5919 besøg pr. dag
Se indlæg
Hvem er her? 1 gæst(er)
 Udskriv debat
Havregrød ?
vickie
Hej .. jeg har læst alle bøger / opskifter og afprøvet flere variationer unden at finde noget der virkede 100 % for mig ... kan sagtens undvære hvidt brød, pasta. kartofler osv. men er meget glad for min havregrød om morgenen ... ( 1 dl med 2 dl vand ) er det meget slemt når man har PCO ?
Så er projekt barn skudt igang ... håber det lykkes ...
 
Eli
Havregrød er en no go på listen også, eftersom det er raffineret kulhydrat/sukker også. Da jeg spiste havregrød, tog jeg lige så hurtigt på som hvis jeg spiste hvidt brød.
Så jeg ville sige at det ville være bedre at spise noget med en masse protein om morgenen (omellet eller græsk youghurt) Smile
Ung PCO'er, konstateret i 2007. NU: ingen behandling.
Er 172 cm - normal kropsbygning dog med fedt på maven ... (Har tabt 13,6 kg fra december 2008!) Glad for at der findes sådan en side her med så mange søde mennesker
 
vickie
græsk yougurt var måske en løsning ... mætter bare ikke lige så meget ;o( nogen forslag til mængden af græsk yougurt og evt. noget at putte på ... ?

Er holdt op med at ryge i forbindelse med mit graviditets ønske og dette har desværre resulteret i et vægtøgning på 8 kilo på trods af at jeg træner intensivt 5 dage om ugen og cykler 14 km om dagen ...så er ikke helt vild med fedt indholdet i yogurten ..;o)
Så er projekt barn skudt igang ... håber det lykkes ...
 
Eli
hm.. 200 g m. nødder og kerner ? Smile Sådan gør jeg.

Hvis du ikker er så meget for fedt i youghurt, så køb fromage frais, hvor fedtindholdet er lavere. Men husk - det er ikke så meget af fedtet du tager på. Det handler om de hurtige kulhydrater: kartofler, brød, pasta, ris,, rodfrugter og sødt i det hele taget.
Ung PCO'er, konstateret i 2007. NU: ingen behandling.
Er 172 cm - normal kropsbygning dog med fedt på maven ... (Har tabt 13,6 kg fra december 2008!) Glad for at der findes sådan en side her med så mange søde mennesker
 
Happel
Du kan også lave grød af bygflager... det er mere pco-venligt. Spises med hakkede mandler og et drys kanel og lidt strø sød. Evt. med et blødkogt æg til for at afbalancere mængden af protein og fedt i forhold til kulhydrat.
Normalvægtig pco'er. Har været i behandling hos CFC.
Termin 4. maj 2011
4 gange hjemmerul med pergotime og puregon
1. IUI med puregon - negativt
Gravid på naturlig vis i en pause i behandlingenYes
Alexander 2 maj 2011Smile
Termin 6. Dec. 2012
 
Kikka
Kan man godt spise A38 med nødder og frugt, er det ikke lige så godt som græsk yougurt? Blush


Jeg blogger om mig selv og min PCO her:
http://vitachoreas.bloggersdelight.dk
 
http://vitachoreas.bloggersdelight.dk
Signe
Tror at det er indholdet af protein, der er problemet - Græsk yoghurt indeholder større mængde protein pr 100gr og tæller if. Spis dig gravid for protein, mens fx A38 tæller for kulhydrat

Normalvægtig. Fik konstateret PCOS i nov. '09.

Den 8.dec 2010 blev jeg mor til den mest vidunderlige lille pigeSmile

Nærmest symptomfri idag - regelmæssig mens og ÆL.
 
Kikka
Ok så forstår jeg det bedre.. ØV jeg kan virkelig godt lide A38, nå men jeg må prøve at lære at holde af græsk yougurtGrin

Har I nogle farvoritterSmile ?
Jeg blogger om mig selv og min PCO her:
http://vitachoreas.bloggersdelight.dk
 
http://vitachoreas.bloggersdelight.dk
Signe
2 % synes jeg også er rigtig god - min favorit er den fra netto, så det er åbenbart lidt forskelligtSmile
Normalvægtig. Fik konstateret PCOS i nov. '09.

Den 8.dec 2010 blev jeg mor til den mest vidunderlige lille pigeSmile

Nærmest symptomfri idag - regelmæssig mens og ÆL.
 
Kikka
He he, ja jeg kan høre at der er lidt forskel, jeg må bare prøve mig frem.. Tak for jeres rådYes
Jeg blogger om mig selv og min PCO her:
http://vitachoreas.bloggersdelight.dk
 
http://vitachoreas.bloggersdelight.dk
Spring til debat:
Log ind
Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Besøgende
Gæster online: 2

Brugere online: 0

Antal brugere: 3,176
Nyeste bruger: Lillefis lykke
PCO Forum på Facebook
Kort og godt - PCO kosten
Artikel om PCO
Din gæst har PCO

PCOS awareness ribbon