13. December 2018 21:17:22
Navigation
Forside

DEBATFORUM

Hvad er PCO
PCO kost
PCO artikler
PCO brevkasse
PCO historier
PCO opskrifter
Din gæst har PCO
Dokumentar om PCO

Nyheder
Linksamling
Artikler oversigt
Brugernes opskrifter

Søg
Hjælp
Hjælp til Forum
Link til pcoforum
Om PCOforum.dk
Kontakt pcoforum.dk
PCO Awareness Ribbons

Nyeste artikler
Jeg havde det på for...
En god hverdag med PCO
Jul - Marcipanroulad...
Jul - Marcipan
Jul - Brunkager
PCO Kostvejledere





Mød Majbritt
PCOforum på din mobil
Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere
Statistik
Unikke besøg: 27329501
6031 besøg pr. dag
Se indlæg
Hvem er her? 1 gæst(er)
 Udskriv debat
Alternative proteinmuligheder
stinnebh
Hej alle,

Er der nogen der har gode idéer til alternative proteinholdige fødevarer som ikke er kød eller mælkeprodukter? Jeg prøver at undgå for meget af disse madvarer da de kan være meget hårde for min krop, men jeg tænker at der må findes andre alternativer - hvad gør vegetarer og veganere for eksempel for at få dækket proteinbehovet?
Hvad med f.eks. bønner og andre bælgfrugter? Er det også ok i en pco-venlig kost? Eller vil de tælle i kulhydrat-regnskabet?

Smid hjertens gerne gode idéer op Pfft
 
Heidi
Jeg bager nogle protein bar (fundet på netslank) men der er godt nok valleprotein pulver i.. Ved ikke hvorfor du holder dig fra mælk, men der er stoltser ikke kulhydrat i valleprotein ..

Efter bogen " spis dig i balance" regners div bønner med i kulhydrat delen
 
Spring til debat:
Log ind
Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Besøgende
Gæster online: 1

Brugere online: 0

Antal brugere: 3,176
Nyeste bruger: Lillefis lykke
PCO Forum på Facebook
Kort og godt - PCO kosten
Artikel om PCO
Din gæst har PCO

PCOS awareness ribbon