Antal indlæg: 11 Tilmeldt: 19.07.11 Bopæl: Frederiksberg Alder: 30 år
Jeg er flere gange faldet over de her bønnepasta, man kan købe i SuperBrugsen og Kvickly. Jeg har prøvet dem og de smager virkelig dejligt og jeg er lykkelig for at have et godt alternativ til kornpasta.
Jeg tænker dog om det er okay ift. sukkerindholdet, der er dog godt med protein i?
Grøn soyafettuccine:
Ingredienser: Mjöl av gröna sojabönor* (*ekologisk ingrediens)
Näringsvärde per 100g: Energi 1362 Kj /327 Kcal, Protein 44,8g, Fett 4g (varav mättat fett 1g), Kolhydrater 17,1g (varav sockerarter 10,6g), Kostfiber 20,2g, Natrium 6g.
Sort bønnespaghetti:
Ingredienser: Mjöl av svarta bönor* (*ekologisk ingrediens)
Näringsvärde per 100g: Energi 1344 Kj / 322,5 Kcal, Protein 45,1 g, Fett 3,6 g, Kolhydrater 16,2 g, Kostfiber 21,1 g, Natrium 7 mg.
Antal indlæg: 64 Tilmeldt: 08.04.13 Alder: Ikke angivet
Hejsa.
Den kan du sagtens spise.
Kulhydraterne kommer fra soja .
Det du skal være obs på er at sojabønnen ikke giver det samme forbrændingsløft som fx kød, fisk og kylling gør.
Protein fra dyr giver et løft på 30% mens protein fra planteriget kun giver et forbrændingsløft på 5-9%.
(-:
KH
Bedste Hilsner
Majbritt Engell
Netslank.dk
www.netslank.dk
