27. November 2021 15:09:47
Navigation
Forside

DEBATFORUM

Hvad er PCO
PCO kost
PCO artikler
PCO brevkasse
PCO historier
PCO opskrifter
Din gæst har PCO
Dokumentar om PCO

Nyheder
Linksamling
Artikler oversigt
Brugernes opskrifter

Søg
Hjælp
Hjælp til Forum
Link til pcoforum
Om PCOforum.dk
Kontakt pcoforum.dk
PCO Awareness Ribbons

Nyeste artikler
Jeg havde det på for...
En god hverdag med PCO
Jul - Marcipanroulad...
Jul - Marcipan
Jul - Brunkager
PCO Kostvejledere





Mød Majbritt
PCOforum på din mobil
Scan og få PCOforum
på din Iphone el.
Smartphone

Scan og få PCOforum på din mobil

1000 brugere
Statistik
Unikke besøg: 32414265
5776 besøg pr. dag
Se indlæg
Hvem er her? 1 gæst(er)
 Udskriv debat
kost vare med højt protein indhold
smedeboel
ConfusedJeg søger madvare der er meget protein holdige,

Er der nogle der kan hjælpe migConfused
 
www.123hjemmeside.dk/smedeboel
hult
Hej smedeboel

Her et link til en side om madvarer:
http://gomorgen.t...73926.html


og så kan du læse i tråden:
http://pcoforum.d...ead_id=575
I hope you never fear those mountains in the distance
Never settle for the path of least resistance
Living might mean taking chances - But they're worth taking
And when you get the choice to sit it out or dance
I hope you dance


www.hultshome.dk
 
http://www.hultshome.dk
Kirsten84
Kære Hult
Gode proteinkilder er:

Fromage frais (billigt "youhurt"-produkt, fås i de fleste supermarkeder)
Bønner og linser af alle slags - smag dig frem hvad du bedst kan lide. Et næsten sikkert hit er fx. hummus, som du laver af purererede, kogte kikærter, tilsat krydderier og lidt olivenolie.
Tofu (soya-"ost" og soyamælk (den usødede!) - fås efterhånden i større supermarkeder
æg (æggehvidden er rent protein)

Det var den hurtige liste :-)
Spiser selv masser af disse ting!
Kh Kirsten
Tynd PCO-pige, diagnosticeret i 2005 (pga. manglende mens). Først behandling med p-ring hos alm. gynækolog. Skiftede til Svend Lindenberg i juli 2007 og stoppede med p-ring. Behandling med Metformin og Pergotime samt alternativ behandling uden held (=ingen mens, ingen graviditet). Er nu i behandling med p-piller pga. øget risiko for knogleskørhed pga. lavt østrogenniveau. Planlægger fertilitetsbehandling når jeg fylder 25. Bruger kosttilskud, følger anti-inflammatorisk kostplan og dyrker meget motion.
 
mortilfreya
Jeg spiser meget kylling, æg og mager ost...
 
hult
Kære Kirsten

Tak disse informationer også Smile

Bryder mig desværre ikke om Fromage Frais, synes det bliver "hængede i munden" og generer min mund, men bruger Skyr, der har et endnu højere protein indhold, mener det er 11,5.

Bønner og linser .... Blush ..... har jeg aldrig nogensiden prøvet, ved ikke ret meget om dem og tænker altid..... klistret og melet, men måske er det slet ikke sådan.

Tåler ikke æggeblomme desværre, spiser æggehvider, tilbereder dem som spejlæg

Er begyndt med valleprotein og synes det hjælper noget på min evigt tilstedeværende sult Smile
I hope you never fear those mountains in the distance
Never settle for the path of least resistance
Living might mean taking chances - But they're worth taking
And when you get the choice to sit it out or dance
I hope you dance


www.hultshome.dk
 
http://www.hultshome.dk
Kirsten84
Vi må lave en madlavningsdag en dag!
Indtil da kan du gå på opdagelse i vegetariske kogebøger, hvis du har lyst til at forsøge dig med bønner og linser. Humus plejer de fleste "begyndere" at kunne lide.
Kh Kirsten
Tynd PCO-pige, diagnosticeret i 2005 (pga. manglende mens). Først behandling med p-ring hos alm. gynækolog. Skiftede til Svend Lindenberg i juli 2007 og stoppede med p-ring. Behandling med Metformin og Pergotime samt alternativ behandling uden held (=ingen mens, ingen graviditet). Er nu i behandling med p-piller pga. øget risiko for knogleskørhed pga. lavt østrogenniveau. Planlægger fertilitetsbehandling når jeg fylder 25. Bruger kosttilskud, følger anti-inflammatorisk kostplan og dyrker meget motion.
 
Spring til debat:
Lignende tråde
Debat Forum Svar Nyeste indlæg
Graviditet og kost?? Kosttilskud m.m. 3 13-10-2014 13:35
Højt og lavt BMI ved fertilitetsbehandling Artikler, medier og undersøgelser 1 11-10-2014 21:51
Træning/Kost PCO Brevkasse 3 24-02-2014 22:39
KISS kost-Hvordan? Kost og motion 3 22-02-2014 20:48
Tabel, udregner eller andet til PCO-kost? Overvægtig med PCO 5 20-02-2014 23:16
Log ind
Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Besøgende
Gæster online: 2

Brugere online: 0

Antal brugere: 3,176
Nyeste bruger: Lillefis lykke
PCO Forum på Facebook
Kort og godt - PCO kosten
Artikel om PCO
Din gæst har PCO

PCOS awareness ribbon