Debatemne: PCO forum - for kvinder med PCO :: Hvordan gør I?

Oprettet af Esther d. 09-03-2011 12:36
#6

Kære Mulse-mor
Jeg har selv vist at jeg har pco i en 5 års tid nu, men det er først nu jeg er begyndt at spise pco-venligt, og JA det er hårdt at lægge hele sit liv, og sine madvaner om. Det der fungerer for mig, er at jeg har smidt alt ud af mit køkken som ikke er pco-venligt + at jeg har sagt til mig selv at jeg ikke spiser sukker mere, jeg tager én ting af gangen, om et par måneder tid vil jeg opgradere til at sige 'Jeg spiser ikke hvidt brød' osv. osv., én ting af gangen, ellers bliver det for voldsomt. På arbejdet kunne du have nødder, sukkerfri gajoler, lækker the, og måske noget sukkerfrit slik, liggende i en skuffe; på den måde er det måske lettere at sige Nej. Mit råd er kort og godt: stop med sukker, og når du kan overskue det, så gå videre med noget andet pco-uvenligt. Det var bare mit råd Smile Og jeg er heller ikke en engel selv Blush Det ER ikke let, men prisen, en gladerer badevægt og en gravid mave, den er det hele værd Smile
Lad os kæmpe videre sammen Smile Mange hilsner herfra

ps. Jeg er begyndt at tage chrom-piller; jeg er gået fra altid at kunne spise sukker.. Og generelt alt andet, hele tiden! Til at spise som "normale" mennesker, og sukkertrangen er ikke unormalt høj længere, de kan klart anbefales Smile