Debatemne: PCO forum - for kvinder med PCO :: Hvordan gør I?

Oprettet af jahn d. 09-03-2011 15:53
#7

Hej
for mig var det eneste at tage en kold tyrker, det der med at tage lidt ad gangen virkede simpelthen ikke for mig.
Prøv at vænne dine negative tanker med "jeg må ikke spise sukker" til "jeg vil være sund og få styr på min pco"
Istedet for begrænsningerne så find alle mulighederne, for der er masser af dem, hvis man åbner øjnene.
Og for mig hjalp det klart at melde ud, at jeg ikke spiser sukker og hurtige kulhydrater, når først det er sagt højt, bliver det meget mere virkeligt.
Held og lykke Hug
kh
Jahn